2023. 12. 1. 17:24ㆍLIFE 상식
배드민턴
자외선이 없는 곳에서 하는 운동을 찾던 중 10년전 친구의 권유로 끌려간 동네 초등학교 배드민턴 클럽이 제가 배드민턴을 입문하게 된 날입니다.
배드민턴 구력이 어느덧 10년이 넘었네요. 제나이도 40대 중반이 되어 가는 중이랍니다. 배드민턴은 한살이라도 젊고 힘이 있을 때 하기 좋은 운동입니다.
그만큼 움직임이 많고 체력적으로 뒷받침 되어야 하는 운동이기 떄문이죠. 또한 관절나이도 젊을수록 더 건강하니까요.
주변에서 배드민턴을 친다고 하면 두가지 정도로 얘기를 하시는데요,
첫번째는 동네 약수터 배드민턴으로 알고 얘기를 하시는 분들이 많습니다. 셔틀콕을 통통 튕기며 노는 수준의 배드민턴이죠.(요즘은 약수터배드민턴도 레벨이 높아졌습니다.)
두번째는 제가 입문하게된 과정의 동네 학교의 강당을 대여하여 클럽(동호회)안에서 하는 실내 배드민턴 입니다.
제가 알고 있는 배드민턴은 실내 클럽에서 하는 배드민턴이며, 전문적으로 레슨도 받고 각 시대회나 전국대회에도 참가하여 우승을 목표로 하는 전문적인 운동이죠.
물론 배드민턴은 생활 스포츠 입니다. 동호회 활동을 통해서는 선수는 될 수가 없습니다. 그만큼 프로와 아마추어의 벽이 높은 운동중 하나이죠.
동호인 출신으로 실력이 우수하신 분들은 각 클럽에서 개인 레슨도 하시는 경우도 있습니다. (생활지도자격증 필수)
배드민턴은 라켓을 들고 하는 운동중 하나이기 때문에 나에게 맞는 라켓을 찾고 사용하는 것이 매우 중요합니다.
하지만 입문용 초보들의 경우 라켓을 사러 배드민턴샵을 방문하시고 구매해온 라켓을 보면 자신에게 안맞는 경우를 많이 봤습니다.(추가 구매를 하시게 되죠.)
입문용 라켓
배드민턴 라켓은 무거운순서에 따라 2u , 3u ,4u ,5u 로 나뉘게 됩니다. 2u라켓이 제일 무겁죠.
동호인 기준(선수들도 많이씀)은 3u와 4u 입니다.
5u 는 부상을 입었거나 재활중이신 분들에게 추천드리는 가벼운 라켓입니다.
5u 가 가볍다고 여성분들에게 추천드리지 않는 이유는 너무 가벼우면 오히려 스윙시에 가해지는 헤드의 무게보다 자신의 어깨힘으로 스윙이 되기때문에
부상의 위험이 따라옵니다.
1.무게는 4u를 추천드립니다.
요즘 라켓은 4u이지만 3u의 강한 스매시도 충분히 가능합니다.
2.밸런스는 이븐 밸런스를 추천드립니다.
초보의 경우 아직 정확한 스윙동작이 만들어지지 않았기 때문에 헤드 헤비형보단 전체적으로 중앙쪽 밸런스가 잡힌(공,수 모두좋음)
이븐 밸런스를 쓰면서 정확한 동작을 만들고 강한 스매시를 위한 3u도 하나 장만하시면 되겠습니다.
3.가격대는 5만원에서 10만원 사이
배드민턴은 약 3개월정도는 적응기간으로 보고 레슨도 약 3개월은 꾸준히 받으셔야 기본기가 잡힙니다.(물론 사람에따라 다릅니다.)
제가 속한 클럽에서도 배드민턴에 관심을 가지고 배우고자 하시는 분들이 꾸준하게 오셨습니다.
하지만 하루 이틀 정도 쳐보시곤 안오시는 분들이 50%가 넘었습니다.
그렇기 때문에 입문용 라켓은 5만원~10만원대 사이가 적당합니다. 비싼라켓이 좋겠지만, 한달도 안치고 방치되는 경우가 생길 수 있기 때문입니다.
★이제 라켓을 살 준비는 다 되었습니다.★
★배드민턴 샵으로 가서 위의 내용을 한번더 숙지하신다음 샵 사장님께 전문가 느낌으로 주문을 하시면 되겠습니다.★
입문용 가성비 라켓 추천합니다.
아펙스 나노 퓨전 스피드 725N
상세 스펙
밸런스: 이븐밸런스(올라운드형) / 무게: 83g / 샤프트탄성: 중간(Medium) / 색상: 스모크블랙, 스틸그레이, 바이올렛블루, 라이트핑크, 로얄화이트
요넥스 아크세이버 71 라이트 2개세트
상세 스펙
밸런스: 헤드라이트(수비형) / 무게: 5U (78g) / 샤프트탄성: 중간(Medium) / 구성: 라켓 2개, 가방 / 인기시리즈: 요넥스 아크세이버 / 색상: 레드
특징 : 5u 이지만 헤드라이트형으로 스윙시 무게감이 느껴짐.
빅터 아우라스피드 9 A
★4u 무게에 이븐밸런스이며 샤프트탄성도 유연한 입문용 라켓 추천 금액대비 가성비 라켓★-입문자 라켓 고르기
상세 스펙
밸런스: 이븐밸런스(올라운드형) / 무게: 4U (80~84g) / 샤프트탄성: 유연(Flexible) / 인기시리즈: 빅터 아우라스피드 / 색상: 화이트+스카이블루
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