배드민턴 입문자 초보지만 고수처럼 라켓 고르는법! 자외선이 없는 곳에서 하는 운동을 찾던 중 10년전 친구의 권유로 끌려간 동네 초등학교 배드민턴 클럽이 제가 배드민턴을 입문하게 된 날입니다. 배드민턴 구력이 어느덧 10년이 넘었네요. 제나이도 40대 중반이 되어 가는 중이랍니다. 배드민턴은 한살이라도 젊고 힘이 있을 때 하기 좋은 운동입니다. 그만큼 움직임이 많고 체력적으로 뒷받침 되어야 하는 운동이기 떄문이죠. 또한 관절나이도 젊을수록 더 건강하니까요. 주변에서 배드민턴을 친다고 하면 두가지 정도로 얘기를 하시는데요, 첫번째는 동네 약수터 배드민턴으로 알고 얘기를 하시는 분들이 많습니다. 셔틀콕을 통통 튕기며 노는 수준의 배드민턴이죠.(요즘은 약수터배드민턴도 레벨이 높아졌습니다.) 두번째는 제가 입문..

삼성카드 화물복지카드는 7종으로 구분되어 있는데, 그중에서 제일 혜택이 많은 3종 전국24시콜화물 화물복지 삼성카드, SK에너지 전국24시콜화물 화물복지 삼성카드, SK에너지 화물복지 삼성카드 3종을 알아보겠습니다. 1.전국24시콜화물 화물복지 삼성카드 S-OIL '화물차 우대 주유소'및 GS칼텍스 '화물특화 주유소'에서 경유 주유 시 리터당 40원~100원 할인 및 적립 지급방법 결제일할인(청구할인)은 현장할인 후 카드사에 승인된 금액 기준으로 적용 발급월+1개월까지 전월 이용금액 50만원 이상~70만원 미만 구간의 추가 결제일할인(청구할인)적용(S-OIL 10원 GS칼텍스 15원) 발급월 이용금액 70만원 이상 시 발급월 다음 달부터 이용금액대별 추가 결제일할인(청구할인)적용 기본혜택 구분 S-OIL..

일상생활 응급처치의 필요성 응급처치는 일상생활에서 발생할 수 있는 1분 1초를 다투는 긴박한 상황에서 사용되는 하나의 생명보험 이다. 잘 알려진 바와 같이 사람은 심장마비 후 4분 이내에 아무런 조치를 취하지 않는다면 그것은 곧 죽음을 의미할 수 있다. 이처럼 응급상황에 대처하는 처치자의 신속ㆍ정확한 행동 여부에 따라서 부상자의 삶과 죽음이 좌우되기도 한다. 물론 모든 질병과 상처에 응급처치가 필요한 것은 아니다. 평생 동안 우리는 상황을 고작 한두 번 겪을 수 있다. 하지만 생명을 구하는 일은 무엇보다도 중요하고 소중하기에 우리는 응급처치 방법을 알아두어야 한다. 일상생활 응급처치(First Aid)란 무엇인가 다친 사람이나 급성질환자에게 사고 현장에서 즉시 조치를 취하는 것을 말한다. 이는 보다 나은..

현대카드 화물차 유가보조금 카드중 현대오일뱅크와 GS칼텍스 주유소에서 할인율이 높은 '현대카드M'를 알아보겠습니다. 현대카드M은 연회비가 없고, 전월 실적대비 할인율이 높은 것이 장점입니다. *현대카드 홈페이지 검색시 "유가보조금"을 치시고 검색하세요! 현대카드M-화물차유가보조금카드 현대오일뱅크·GS칼텍스 리터당 최대 100원 혜택 0.5% M포인트 기본 적립 현대카드M-화물차유가보조금카드 주유 할인서비스 화물차 우대 주유소에서 경유 주유 시 리터당 15~95원 할인 및 정유사 포인트 적립 일반 주유소에서 경우 주유 시 리터당 5~35원 할인 및 정유사 포인트 적립 화물차 우대 주유소 전월 이용금액현대오일뱅크GS칼텍스추가 할인 월간한도 (공통)할인금액정유사 포인트 적립할인금액정유사 포인트 적립현장 할인기..

현대카드에서 유가보조금 카드는 총 5종으로 출시가 되어 있습니다. 그중에서 첫번째 카드인 SK주유소에서 할인율이 높은 현대카드X-화물차유가보조금카드(SK에너지)를 알아보겠습니다. * 현대카드홈페이지 검색창에서 "유가보조금"으로 검색을 하여야만 5종의 카드가 검색이 됩니다. *간혹 화물복지카드로 검색을 하시고 검색되지 않는다는 글을 보신다면"유가보조금"으로 검색하시길 바랍니다. 현대카드X-화물차유가보조금카드(SK에너지) 연회비 국내전용 연회비 없음 현대카드X-화물차유가보조금카드(SK에너지) 주유 할인서비스 화물차 우대 주유소에서 경유 주유 시 리터당 25~100원 할인 일반 주유소에서 경유 주유 시 리터당 5~35원 할인 전월 이용금액화물차 우대 주유소(내트럭플러스)일반 주유소추가 할인월간한도(공통)할인금..

현대카드 에서는 5종의 화물복지카드가 출시되어 있는데요, 그중 상용차(화물차) 전용 화물복지카드2종를 소개하도록 하겠습니다. *카드사 홈페이지에서 화물복지카드를 신청할때 검색창에 '화물복지카드'로 검색을 하시면 검색이 안되는 카드사도 있으니 꼭'유가보조금'으로 검색하시길 바랍니다. 우리는 쉽게 화물차로 부르고 알고 있는데 왜 상용차(없어진?)라고 불리고 있을까요? 상용차란? "상업적 용도를 위해 사용되는 영업용 차량. 국내에서는 흔히 '노란 남바'로 불리는, 속된 말로 돈 버는 차량들을 뜻한다. 상용차라 하면 주로 버스나 트럭 등 대형차량을 떠올리게 되는데 LCV라고 해서 상대적으로 작은 유럽형 세미보닛 밴 차량들부터 스타렉스, 포터 등의 소형 상용차들도 존재하며 경상용차라고 불리는 다마스, 라보같은 경..